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Chá de erva-cidreira

Imagine uma manhã de nevoeiro, em que cada respiração é cheia de frescura e o sol está apenas a nascer, salpicando o céu com tons dourados. E agora tem uma chávena de chá de erva-cidreira nas mãos, e esse aroma cítrico único enche a sua sala, acrescentando uma sensação de calma e harmonia. O chá de erva-cidreira não é apenas uma bebida. É uma paz de sossego e união com a natureza, que traz paz e equilíbrio mesmo nos momentos mais meticulosos da vida.

À primeira vista, este sabor pode parecer vulgar, mas tem uma verdadeira magia, que faz de cada concha uma pequena viagem ao mundo dos sabores e das propriedades deliciosas. O capim-limão há muito que conquistou os corações das pessoas nos países tropicais, onde é utilizado não só como uma especialidade maravilhosa, mas também como um medicamento natural.

O que é o chá de erva-cidreira?

A erva-cidreira não é apenas uma erva, é uma verdadeira história sobre a natureza, que nos transporta para as florestas dos trilhos, onde o orvalho ainda não secou das folhas, e cada passo transporta o aroma dos citrinos. Este chá tem um sabor inacreditável a limão e um aroma único, que melhora imediatamente o seu humor e repõe a energia.

A erva-cidreira, ou citronela, é muito utilizada nas cozinhas de vários países, como a Tailândia, o Vietname, a Índia e outros. Tem várias variantes de utilização: pode ser adicionada a especiarias ou preparada para fazer chá. Cada chávena de chá de erva-cidreira é uma pequena viagem ao mundo do exotismo.

Esta bebida ganhou popularidade não só devido ao seu sabor maravilhoso, mas também devido às suas inúmeras propriedades benéficas. Cada concha de erva-limão contém o poder da natureza, que o ajuda a ser saudável e a sentir-se com pulmões como nunca antes. Pode encomendá-lo no link: https://filizhanka.com/ua/products/chay/dobavki-chay=lemongrass-izmelchenniy/.

Propriedades da canela no chá de erva-cidreira

O chá de erva-cidreira é rico em propriedades benéficas que podem apoiar a saúde e melhorar o bem-estar. Aqui estão algumas razões pelas quais este chá deve ser incluído na sua dieta diária:

• Antioxidante
  Ajuda a combater o stress oxidativo e o envelhecimento celular. A erva-cidreira contém componentes que combatem ativamente a deterioração celular e apoiam a juventude da sua pele. Isto não só dá uma aparência externa saudável, mas também ajuda o organismo a manter-se enérgico e vitrificado.
• Facilidade de decapagem
  A erva-limão tem a capacidade de ajudar com problemas de estômago, tais como inchaço do abdómen e importância depois de comer. Estimula a produção de sucos gástricos, o que melhora a digestão dos alimentos. Além disso, é uma boa alternativa aos medicamentos para as perturbações do trato gastrointestinal.
• Acalma o sistema nervoso
  Beber este chá tem um efeito calmante, ajuda a combater o stress e a ansiedade. É uma bebida ideal para quem quer aliviar a tensão nervosa depois de um dia importante. A erva-cidreira actua como um antidepressivo natural, ajudando a reduzir o nível de cortisol, a hormona do stress, no corpo.
• Aumenta a imunidade
  A erva-limão tem propriedades antibacterianas e antivirais que a tornam uma excelente defesa contra constipações e outras infecções. Devido ao grande número de vitaminas, especialmente a vitamina C, este chá pode ser o seu aliado durante a época das constipações e gripes.
• Reduz o nível de colesterol
  Alguns estudos demonstraram que a erva-limão pode ajudar a reduzir o nível de colesterol mau no corpo, o que, por sua vez, reduz o risco de doenças cardiovasculares.

Para aqueles que estão constantemente sob stress ou se sentem ansiosos, a erva-limão será uma forma maravilhosa de reduzir naturalmente o nível de stress e melhorar o estado psico-emocional.

A erva-limão é um componente importante que, para além de um sabor maravilhoso, ajuda a manter o organismo em equilíbrio. As suas propriedades melhoram não só a condição física, mas também o bem-estar emocional.

Possíveis contra-indicações

Apesar dos seus benefícios, o capim-limão tem algumas contra-indicações. É importante lembrar-se delas para evitar consequências negativas para a saúde. As principais contra-indicações incluem:

• Vaginidade e lactação
  A erva-cidreira tem um efeito estimulante no útero, pelo que não se recomenda a sua utilização durante a gravidez para evitar possíveis complicações. Alguns componentes da erva-cidreira podem provocar contracções uterinas, o que não é necessário nas fases iniciais da gravidez.
• Problemas estomacais
  As pessoas que sofrem de gastrite ou úlcera gástrica devem ter cuidado ao beber este chá, pois pode causar desconforto. O consumo excessivo de chá também pode levar a um aumento do nível de acidez no estômago.
• Alergia
  Em casos raros, pode ocorrer uma reação alérgica a esta erva, pelo que deve verificar a sua sensibilidade a este produto antes de tomar erva-limão regularmente. Tal como acontece com outras ervas, é possível sentir urticária ou cãibras.
• Interação com medicamentos
  A erva-cidreira pode interagir com alguns medicamentos, especialmente medicamentos para baixar o vigor ou antidepressivos. Antes de utilizar regularmente o chá, consulte o seu médico.

Se tiver dúvidas sobre a utilização da erva-cidreira, deve consultar o seu médico, especialmente se tiver doenças crónicas ou se estiver a tomar outros medicamentos.

Como preparar corretamente o chá de erva-cidreira?

Ao preparar chá de erva-cidreira, não está apenas a fazer uma bebida, mas a criar uma atmosfera de paz e harmonia. Aqui estão algumas instruções sobre como preparar corretamente este maravilhoso chá:

Ingrediente:

• 1-2 colheres de chá de erva-cidreira seca (ou 1 saqueta de chá).
• 250 ml de água quente.
• Limão e mel para dar mais sabor.

Processo de soldadura:

• Crocodilo 1
  Ferva a água, mas não a deixe ferver. A temperatura ideal para o chá é de 100°C. Isto preservará todas as propriedades benéficas da erva-limão.
• Crocodilo 2
  Coloque a erva-limão seca numa chávena ou utilize uma saqueta de chá.
• Crocodilo 3
  Verta a erva-limão sobre o xarope e cubra a chávena com um grilhão para preservar o sabor. Deixar em infusão durante 5-7 minutos. Verá como o aroma enche o espaço à sua volta.
• Crocodilo 4
  Adicione mel e limão a gosto para dar frescura e um ligeiro azedume. Isto irá realçar o sabor cítrico natural do chá.
• Crocodilo 5

Desfrute deste chá e sinta como ele o enche de uma sensação de calma e tranquilidade. Este chá cria uma atmosfera maravilhosa para relaxar depois de um dia importante.

Também pode preparar erva-limão em grandes volumes de água para fazer uma caçarola inteira de água aromatizada, que pode beber ao longo do dia.

O chá de erva-cidreira pode ser conservado no frigorífico e servido frio. Esta versão de chá é especialmente popular durante a época de verão, quando se quer refrescar e obter benefícios adicionais para a saúde.